خسارة الوزن بأقل تكلفة
2:25 م
0
اخسر 3 كيلو من الدهون دون رجوع فقط بهذا المحلول
.jpg)
الوصفة ليست سحريه و ليست غالية الثمن فقط مكوناتها طبيعية و متوفره في البيت
المكونات
- ملعقتين بذور الشمر
- باقة نعناع
- لتر و نصف لتر ماء
- 4 ليمونات
- ملعقة كبيرة عسل .
التحضير
نفرغ في قارورة الشمر و النعناع و عصير 4 ليمونات و ملعقة العسل و نقوم بغلي قشور الليمون في الماء و بعدها نضيف الماء و نترك المزيج ليلة كاملة
طريقة الاستعمال
صباحا و على الريق نشرب كوبين بعد تصفية المزيج و نفطر بعد ربع ساعة
و نشرب باقي الكمية طوال اليوم قبل و بعد الاكل بربع ساعة .
لنتائج افضل نقوم بتدفئة الخليط قبل شربه
لتحقيق النتيجة المرجوة و خسارة 3 كيلو في الاسبوع يجب الالتزام بمواعيد ثابته للوجبات الثلاثه في اليوم و التوقف عن الاكل 3 ساعات قبل النوم .
.jpg)